Wir können den Wind nicht ändern

aber die Segel anders setzen

Aristoteles

Mentalcoaching

Veränderungsprozess

 

12 Termine

wöchentlicher Intervall

90 Minuten / Termin

ca. 15 Min. selbständiges Training täglich

Mentaltraining

Verbesserung einer Mentalfähigkeit

 

ca. 6 Termine

wöchentlicher Intervall

60 - 90 Minuten / Termin

ca. 15 Min. selbständiges Training täglich

 



Seminare / Workshops

Seminare und Workshops sind eine gute Möglichkeit, den mentalen Ansatz kennenzulernen und sich in ein bestimmtes Thema zu vertiefen.

Während es bei Seminaren und Vorträgen vorwiegend um Wissensvermittlung und Information geht, werden bei Workshops auch mentale Interventionen durchgeführt und erlernt.

 

Workshops eignen sich für die verschiedensten Themen, in Gruppen von 4 - 15 Personen.

Gerne erstelle ich Ihnen dazu ein individuelles Angebot.

 

Aktuelle Workshop-Angebote finden Sie auf der Titelseite der Homepage.


Voraussetzungen für ein Mentalcoaching / Mentaltraining

- eine feste Entschlossenheit etwas verbessern oder verändern zu wollen

- Bereitschaft und Offenheit für aktive Mitarbeit

- täglich mindestens 15 Minuten Zeit für Mental-Übungen zuhause

- psychische Gesundheit


AKTUELLES ANGEBOT

1:1

Informationsgespräch

Worum geht's?

Wo, was, wann, wie? 


 live oder per Zoom

45 Minuten

 

Sie bekommen

 

ü Gelegenheit, sich 

  persönlich kennenzulernen

 

ü Möglichkeit, Fragen zu

   stellen

 

ü Übersicht, wie ich als 

  Coach vorgehe und arbeite

 

Ihr Gewinn

 

ü persönlicher Eindruck

  und Gespür

 

ü Klarheit, ob für Sie in Ihrer

  Situation ein Mental-

  coaching das Richtige ist

 

ü Informationen, die im

  Entscheidungsprozess

  hilfreich sind.

Euro 45,00

1:1

Einmaliges Coaching 

Wenn's brennt!

oder besser vorher! 


live oder per Zoom

60 Minuten

 

Sie bekommen

 

ü ein Gespräch/Coaching

   für Ihr persönliches  

   Anliegen.

 

Ihr Gewinn

 

ü direktes Gespräch mit

   einem Mentalcoach

 

ü Austausch mit einer

   neutralen, kompetenten

   Person

 

ü Möglichkeit, individuelle

   Themen anzusprechen,

   konkrete Fragen zu stellen

 

ü Erweiterung der eigenen

   Perspektive

 

ü Sie werden aktiv und

   kommen ins TUN, was

   der erste Schritt ist! 

 

ü Sie gehen den Weg nicht 

   alleine!

Euro 120,00

1:1

Mentalcoaching
Individuell begleiteter Veränderungsprozess


live oder per Zoom

 

1 Erhebungsgespräch

(Ist-Analyse und ZIEL-Definition)

 

  12 Einzelcoachings

  à 90 Minuten/wöchentlich

 

Sie bekommen

 

ü ein individuelles

   Mentalcoachingkonzept

 

ü Erklärung und Anleitung  

 wissenschaftlich fundierter 

   Mentaltechniken

 

ü Evaluierung des

   Prozesses

 

ü Arbeitsmaterial

 

ü  angeleitetes

    Hometraining

 

Ihr Gewinn

 

ü Eine positive Denkweise

 

ü Sie überwinden mentale

   Blockaden 

 

ü Konzentration und

   Leistung verbessert sich

 

ü Sie lernen den richtigen

   Umgang mit Stress und

   Ängsten

 

ü Sie setzen Ziele 

 

ü Sie gehen den Weg nicht 

   alleine!

 

BONUS

 

ü 1 Nachbesprechungstermin

   à 45 Min., ca. 1 Monat nach  

   Abschluss des Coachings,

   live oder per zoom

 

ü Telefonische Erreichbarkeit

    während des Coachings-

    prozesses

 

Euro 2.190,00

oder

3 x Euro 790,00